Despre mine
Sunt psiholog clinician sub supervizare și psihoterapeut în formare în terapia sistemică de cuplu și familie. Cred că dificultățile cu care ne confruntăm nu apar în izolare — ele se construiesc și capătă sens în contextul relațiilor, experiențelor și etapelor de viață prin care trecem.
Mai mult decât o etichetă
Pentru mine, psihologia nu înseamnă doar identificarea a ceea ce „nu funcționează”, ci încercarea de a înțelege cum a ajuns o anumită dificultate să aibă sens în viața unei persoane: în contextul experiențelor sale, al relațiilor importante, al mediului în care trăiește și al etapelor prin care trece.
Îmi propun să ofer un spațiu în care să putem privi cu curiozitate și fără judecată atât ceea ce este dificil, cât și resursele care există deja. Cred într-un proces construit împreună, în care înțelegerea mai profundă a propriei experiențe poate deschide perspective și posibilități noi.
Perspectiva mea
Mă regăsesc în mod deosebit în perspectiva sistemică. Formarea mea în psihoterapie sistemică de cuplu și familie completează perspectiva clinică și mă ajută să privesc persoana nu doar individual, ci și în contextul relațiilor și sistemelor din care face parte.
Câteva întrebări care îmi ghidează practica:
Parcursul meu
Au existat momente în viața mea în care, la fel ca mulți dintre oamenii care ajung astăzi în cabinet, am simțit că răspunsurile nu sunt evidente. În încercarea de a înțelege ce se întâmplă și cum pot merge mai departe, am descoperit psihologia — mai întâi ca sprijin pentru mine, apoi ca profesie și vocație.
Parcursul meu personal și profesional m-a purtat de-a lungul deceniilor prin medii culturale diferite și m-a adus în contact cu oameni proveniți din contexte de viață diverse — experiențe care mi-au lărgit perspectiva asupra naturii umane.
Timp de șapte ani am lucrat alături de copii și familii într-un proiect dedicat dezvoltării unui model alternativ de educație, ceea ce mi-a consolidat interesul pentru dinamica familială.
Îmi completez constant pregătirea prin formare continuă, studiu și supervizare, pentru a integra intervenții bazate pe dovezi științifice și adaptate nevoilor fiecărui client.
Cum lucrez
Fiecare persoană vine cu o experiență, un context și nevoi diferite, astfel că procesul se construiește în funcție de ceea ce este relevant pentru tine. În linii mari, întâlnirile noastre pot trece prin câteva etape care se întrepătrund și la care putem reveni pe parcurs.
Pornim de la ceea ce te aduce acum la psiholog și explorăm dificultățile cu care te confrunți, felul în care îți influențează viața și contextul în care apar. Uneori, pentru a contura o imagine mai clară, putem folosi și instrumente de evaluare psihologică.
Clarificăm ce ai avea nevoie să fie diferit și stabilim obiective realiste și relevante pentru tine. Acestea nu sunt definitive – le putem ajusta pe măsură ce apar informații noi sau se schimbă nevoile tale.
Privim dincolo de dificultatea imediată: când apare, ce o menține, cum ai încercat să îi faci față și ce se întâmplă în relațiile sau contextele importante din viața ta. Căutăm atât vulnerabilitățile, cât și resursele pe care te poți sprijini.
În funcție de nevoile identificate, putem lucra cu strategii și intervenții psihologice concrete, putem exersa moduri diferite de a răspunde unor situații sau putem explora perspective noi asupra lor. Accentul este pus pe ceea ce poate fi util și aplicabil în viața ta de zi cu zi.
Pe parcurs, revenim asupra obiectivelor și observăm împreună ce funcționează, ce rămâne dificil și ce merită ajustat. Scopul nu este doar diminuarea dificultăților actuale, ci și dezvoltarea unor resurse și modalități de răspuns pe care să le poți folosi mai departe.
Procesul poate arăta diferit de la o persoană la alta. Uneori sunt suficiente câteva întâlniri focalizate pe o dificultate sau un obiectiv specific; alteori, evaluarea indică nevoia unei explorări mai ample sau a unei alte forme de sprijin.
Formare profesională
Poate lucrăm împreună
Nu trebuie să ai de la început o explicație clară sau să știi exact de ce ai nevoie. Uneori, punctul de plecare este pur și simplu sentimentul că ceva nu mai funcționează așa cum ți-ai dori.